Quantcast
Channel: Naine
Viewing all articles
Browse latest Browse all 50316

Milliseid trenne peaks eelistama rase naine?

$
0
0
MyFitnessi treener Triinu Spriit soovitab lapseootel naisel treeningut valida kolmest tegurit lähtuvalt: raseduseelne treenitus, raseduse suurus ja raseduse kulg, kirjutab ajakiri Naised. Kui naine enne rasedust spordiga üldse ei tegelenud, siis pole tal mõistlik alustada tugeva koormusega - pigem peaks ta valima jalutamise, ujumise või spetsiaalse rasedate treeningu.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 50316