Iga kord kui me sööme või joome, peame olema tänulikud oma ainevahetusele, mis tarbitud kalorid energiaks muudab. Health kirjutab, et ainevahetuse kiirust mõjutavad nii kaal, pikkus, sugu kui ka vanus, kuid selle kiirendamiseks on olemas ka erinevaid lihtsaid nippe.
↧