Väga paljud inimesed soovivad kaalu kaotada, kuid kui paljud selleks ka tegelikult valmis on? Enne kaalu langetamisega alustamist tuleks põhjalikult mõelda, mis takistused sind teel oodata võivad ning kuidas nendega toime tulla. Niiviisi ei teki sul jojo-efekti ohtu. Third Age toob välja kuus küsimust, mida endalt enne kaalulangetamisprogrammiga alustamist küsida.
↧