Mida rohkem üritame tervislikult toituda ja söögi peale mõtleme, seda tühjem kõht kogu aeg on. Kas pole tõsi? «Ülimalt raske on kogu aeg keskenduda tervislikule söömisele,» sõnab Suurbritannia meditsiiniajakirjanik Michael Mosley, kes on ka uue populaarse dieedi – mille nimeks «5:2» – väljatöötaja. Ühtlasi on ta ka ülimalt populaarse raamatu «The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting» autor.
↧