Personaaltreener Rauno Rikbergi sõnul annab organism pärast pikki pühi tihtipeale ise märku, et tahaks midagi kergemat süüa. «Keha tuleks kuulata ja pakkuda talle rasvase liha asemel kergemaid valikuid,» pani kogenud treener südamele.
↧
Personaaltreener soovitab: apelsini- ja rosmariinimarinaadis ahjukana kartulite ja jõhvikakastmega
↧