Kindlasti oled ka Sina kogenud elus hetki, mil tunned, et ärevus või viha võtavad Sinult liiga palju energiat. Tunned end mõne eesoleva kohtumise, ettekande jms pärast eriti ärevil ning mõtled välja erinevaid stsenaariumeid, mis kõik juhtuda võib. Sõbranna.ee annab Sulle mõned näpunäiteid, mis aitavad toime tulla kui Sind on tabanud ärevushoog.
↧