Ülesöömine nurjab kõik kaalulangetusplaanid ning paneb meid langetama valesid toitumisotsuseid. Enamik meist on vähemalt korra elus kogenud, mis juhtub kehaga siis, kui oleme toiduga liiale läinud. Ülesöömist lõpetada võib aga olla keeruline.
↧