Smuutid muutuvad üha populaarsemaks ja paljud inimesed on hakanud neid ise kodus valmistama. Smuuti võib olla väga tervislik ja maitsev jook, mis aitab kaalu langetada. Oluline on aga jälgida, et smuutis oleks nii kiudaineid kui valke.
↧