Suhkrurikkad joogid annavad rohkesti kiiresti imenduvaid süsivesikuid otseselt sahharoosi näol. Kui neid ei kasutata ära, siis organismis suhkrud muudetakse rasvadeks ning ladestatakse kas maksa ja lihastesse või siis rasvarakkudesse. Tulemuseks ongi ülekaal, mis on päris suureks probleemiks.
↧