Enne, kui hakata pärastlõunast uimasust kohviga peletama, tasuks kokku rehkenda, kui palju kofeiini on juba muude toitudega tarbitud. Võib-olla on päevane kofeiininorm täis ilma tassikese espressota. Keskmise täiskasvanu jaoks peetakse ohutuks 200 kuni 300 mg kofeiini, kirjutan news.com.au.
↧